Ingredients
- 4 rkl makeuttamatonta maapähkinövoita
- 4 dl mantelijuomaa
- 2 kuivattua taatelia
- 2 kylmää tai pakastettua banaania
- 1 dl maitorahkaa
- ripaus kanelia
Banaani-maapähkinävoi smoothie
Tämä banaani-maapähkinävoismoothie on ihanan samettinen, sopivan tuhti ja makea. Sopii siis erinomaisesti myös jälkkäriksi. Kun käytät pakastettuja banaaneja, saat smoothieen toivottua…
Ingredients
- 1 1/2 dl tattarijauhoja
- 1/2 dl vehnäjauhoja
- 1/2 pss kuivahiivaa
- 3 dl kädenlämpöistä kauramaitoa
- 1 rkl rypsiöljyä
- 1 rkl sitruunamehua
- 1 dl vissyä
- 1/2 tl suolaa
- rypsiöljyä paistamiseen
- merileväkaviaaria
- punasipulisilppua
- kaurafraichea
- tilliä
- porkkalaa eli porkkanasta valmistettua vegaanista ''kylmäsavulohta'
Vegaaniset blinit
Kuva: Chocochili / Elina Innanen / ig Tämä vegaanisten blinien ohje löytyy Elina Innasen ruokablogista Chocochili.net. Tällä ohjeella saat blineistä ihanan…
Ingredients
- pressopannu tai kannellinen lasikannu tai -purkki
- 120g kahvipuruja
- 1 l vettä
- jääpaloja
- maitoa
Cold brew kahvi eli kylmäuutettu kahvi
Etenkin kesähelteillä monelle maistuu viilentävä jääkahvi kuuman kahvin sijaan. Jos oikeaoppisen jääkahvin valmistaminen ei onnistu kotioloissa, voit helposti taikoa itsellesi vastaavan…
Ingredients
- 6 dl kaurahiutaleita
- 3 dl erilaisia pähkinöitä ja mantelia
- 2 dl siemeniä (pellavan-, auringonkukan-, ja kurpitsansiemenet
- 2 tl kanelia
- 2 tl vaniljasokeria
- ripaus suolaa
- 3/4 dl hunajaa tai vaahterasiirappia
- 1 dl kookosöljyä
- 2 dl kuivattuja hedelmiä tai marjoja
Itsetehty rapea granola
Itsetehty granola maistuu aina parhaimmalta! Kun valmistat granolan itse, voit päättää kuinka tuhdin siitä teet – valitse joukkoon lempparisi pähkinöistä, kuivatuista…
Ingredients
- 10 kpl kotimaisia pisaratomaatteja
- 2 dl kotimaista babypinaattia
- fetaa
- 5 kananmunaa
- suolaa
- timjamia
Uunimunakas
Kuva: puhtaastikotimainen / ig Tämä puhtaastikotimainen -Instagramtililtä löytyvä helppo ja nopea uunimunakkaan resepti sopii myös arkiaamuihin, jos aamupalan valmistukseen löytyy edes…
Ingredients
- 500 g pakastettua banaania
- 300 g pakastettua pinaattia
- 1 rkl pellavansiemeniä
- 1 dl kaurahiutaleita
- 2-4 dl soijamaitoa
- mausta vaniljalla
- Maapähkinävoi
- kurpitsansiemeniä
- hasselpähkinöitä
- kiiviä
- luonnonjogurttia
Helppo smoothiebowl – kiireisen aamun pelastaja
Kuva: Smoothiebowls / ig / Helena Eiken Smoothie Bowl -instagramtililtä löytyvä vihreä smoothiebowl sopii erinomaisesti arkipäivän aamupalaksi, sillä valmistat smoothien alle…
Ingredients
- 6 dl kaurahiutaleita
- 8 dl kiehuvaa vettä
- 11 g kuivahiivaa tai 25 g tuorehiivaa
- 9 dl puolikarkeita vehnäjauhoja
- 2,5 dl haaleaa vettä
- n. 2 tl suolaa
Yön yli kaurasämpylät – rapeina aamupalapöytään
Kuva: viimeistamuruamyoten / ig Nämä yön yli kaurasämpylät löytyvät Viimeistä murua myöten -blogista. Kauraisat aamupalasämpylät on helppo esivalmistaa jo edellisenä iltana…
Ingredients
- 2 banaania
- 4 kananmunaa
- 1 dl kaurahiutaleita
- Siirappia
- Viikunaa
- Vaniljarahkaa
Banaaniletut aamun herkutteluhetkiin
Kuva: Kotivinkki / ig Tämä banaanilättyjen ohje on mukailtu Kotivinkin Instagramista, jossa herkulliset suosikkiletut nautitaan viikunan, siirapin ja vaniljarahkan kera. Banaaniletut…
